L'hypnothérapie englobe différentes techniques et méthodes d’accompagnement, mais le principe demeure le même : l'état d'hypnose est une porte d’accès aux ressources profondes de chacun permettant un travail thérapeutique autour des processus automatiques (inconscients).
Ainsi, l’hypnose favorise les changements cognitifs, comportementaux et émotionnels : libérez-vous de vos blocages inconscients et atteignez les changements que vous désirez.
L'hypnose, pour quels motifs ?
Traumatismes, chocs émotionnels
Stress, angoisses, anxiété, cauchemars
Peurs, phobies
État dépressif, épuisement psychique, Burn-out
Deuils, séparations
Douleurs chroniques
Compulsions,
Arrêt du Tabac
Gestion des émotions
Manque de confiance en soi, manque d'estime de soi
Mal-être généralise
… et bien d'autres encore ! La liste n'est pas exhaustive. L'hypnose vous donne accès aux ressources nécessaires pour mieux gérer vos émotions, vous libérer de comportements qui vous gâchent la vie au quotidien et renforcer votre confiance en vous – voire même vous préparer avec sérénité à aborder un événement particulier.
Avertissement : L'hypnothérapie soulage des maux psychiques ou physiques, mais ne se substitue pas à un suivi médical.
Vous souhaitez travailler sur un problème qui n'est pas cité ? Contactez-moi pour savoir si l'hypnothérapie peut vous aider.
Hypnose et Hypnothérapie
Pourquoi choisir L'hypnothérapie?
L'hypnothérapie est une méthode éprouvée de plus en plus favorisée pour surmonter des problèmes émotionnels et psychologiques sans avoir recours à une psychothérapie classique.
Les avantages de l'hypnothérapie
Des résultats rapides : en psychothérapie classique, il faut souvent des mois, voire des années de séances régulières pour obtenir des changements significatifs. En accédant directement à l'inconscient, l'hypnothérapie à accès aux racines profondes des problèmes, qu'elle peut résoudre en seulement quelques séances.
Un traitement ciblé des problèmes spécifiques: stress, phobies, dépendances, traumatismes ou gestion de la douleur sont autant de problèmes ciblés que l'hypnothérapie peut résoudre. Des techniques telles que l'hypnose suggestionnelle, l'auto-hypnose et la régression, sont particulièrement adaptées pour traiter ces problèmes spécifiques efficacement et rapidement.
L'accès à l'inconscient: C'est dans l'inconscient que sont stockées nos expériences passées, nos croyances et nos habitudes. L'hypnothérapie permet un accès direct à cette zone de l'esprit, permettant de découvrir et de modifier les schémas de pensée ou de comportement négatifs pour un changement rapide et durable.
Une approche holistique: L'hypnothérapie tient compte compte tous les aspects de l'individu: le mental, l'émotionnel et le physique pour rétablir l'équilibre global en travaillant sur la connexion entre le corps et l'esprit. On traite ainsi les problèmes dans leur ensemble, pas seulement les symptômes.
Une approche douce: l'hypnothérapie, contrairement à la psychothérapie classique, n'implique pas de revivre des expériences traumatisantes. Les séances d'hypnothérapie sont relaxantes et agréables, offrant une sensation de bien-être et de confiance qui participer au processus de guérison.
Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?
Pour un rendez-vous classique, prévoir environ 1h :
Un entretien d'un trentaine de minutes pour évoquer vos objectifs, vos besoins et votre histoire, ou les changements survenus depuis la séance précédente.
La séance d'hypnose à proprement parler, environ 30 minutes.
Confortablement installé dans un fauteuil, au sein d'un environnement chaleureux, vous serez guidé vers l'état d'hypnose par ma voix et un fond musical apaisant.
Une autre approche : l'hypnose expérientielle
Vous souhaitez simplement expérimenter des voyages hypnotiques ?
Vous cherchez l'expansion de conscience, ou vous désirez explorer vos vies antérieures ou parallèles ?
Ce sont également des pratiques permises par certaines techniques avancées d'hypnose.
Note : La prise de RDV pour l'hypnose expérientielle est possible sous réserve de disponibilité, les consultations thérapeutiques étant prioritaires. Merci de me contacter directement.